Coraz więcej osób sięga regularnie po leki i suplementy diety.

Aby zastosowana kuracja przyniosła pożądane efekty, należy zwrócić szczególną uwagę na to, jakimi płynami popijane są tabletki lub kapsułki. Niestety nawet ulotki dołączane do opakowań nie rozwiewają wszystkie wątpliwości pacjentów. Zastosowane sformułowania typu „popić lek odpowiednią ilością płynu” nie ułatwia wyboru jego najwłaściwszego rodzaju, zagraża również powodzeniu zastosowanej kuracji.

Najbezpieczniej leki i suplementy witaminowe popijać szklanką letniej, niskozmineralizowanej niegazowanej wody mineralnej. Pozwoli to na zwiększenie efektywności terapii i pomoże zminimalizować ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Należy zwrócić uwagę na ilość wypijanej wody, jej odpowiednia objętość ma zasadnicze znaczenie, ponieważ zażyty lek musi mieć w czym się rozpuścić, aby mógł się wchłonąć z przewodu pokarmowego.

Od każdej reguły są oczywiście wyjątki. Osoby, którym lekarz zdiagnozował niedobór żelaza w organizmie powinny popijać tabletki nie wodą, ale sokiem pomarańczowym. Jak dowiodły liczne badania, zwarta w nim duża dawka witaminy C skutecznie zwiększa przyswajanie tego składnika mineralnego w organizmie. W tym przypadku, podobnie jak rzecz się ma z wodą niegazowaną, należy popić tabletkę z suplementem żelaza szklanką soku pomarańczowego.

Zdecydowana większość pacjentów jest świadoma tego, że podczas trwania kuracji nie powinno się spożywać alkoholu, a tym bardziej popijać nim przepisanych leków. Proces jego metabolizowania trwa długo i może powodować interakcje z lekiem nawet, jeżeli tabletkę połkniemy po 8 czy 10 godzinach od lampki wina czy kufla piwa. Najbardziej niebezpieczne dla organizmu jest łączenie alkoholu z antybiotykami, lekami uspokajającymi oraz ogólnodostępnym i chętnie używanym paracetamolem.

Ostrożnie należy podchodzić również do popijania leków naparami ziołowymi. Dziurawiec może przyczyniać się do zmniejszenia skuteczności środków antykoncepcyjnych, a napary z nasion lnu uniemożliwiają wchłanianie niektórych substancji leczniczych.

Podsumowując, najbezpieczniej jest popijać leki i suplementy witaminowe szklanką niegazowanej wody. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości warto również zasięgnąć porady lekarza lub farmaceuty, który wytłumaczy, w jaki sposób prawidłowo stosować zalecony lek. Takie postępowanie pomoże nam uniknąć niepożądanych interakcji.