Lato to znakomity moment na zorganizowanie pikniku lub grilla w gronie rodziny i przyjaciół.

Ciepłe promienie słońca, przyjemnie wiejący delikatny wiatr i piękna sceneria to gwarancje miło spędzonego czasu. Oprócz jedzenia bazującego na sezonowych owocach i warzywach istotną rolę podczas spotkań w plenerze odgrywają płyny – są niezastąpionym dodatkiem do serwowanych potraw. Poniżej przedstawiamy wybrane propozycje napojów, które warto zabrać ze sobą na wypoczynek na świeżym powietrzu.

Woda gazowana i niegazowana

Woda znakomicie ugasi pragnienie i zadba o utrzymanie prawidłowego nawodnienia organizmu. Podczas pikniku czy grilla warto mieć ze sobą butelkę ulubionej wody gazowanej lub niegazowanej – w zależności od preferencji smakowych. Do szklanki z wodą można dodać również listki mięty, syrop owocowy i kostki lodu – napój stanie się bardziej orzeźwiający.

Soki owocowe i warzywne

Gotowe soki owocowe i warzywne stanowią znakomity dodatek do letnich posiłków. Do kosza piknikowego warto spakować kilka butelek, które będą idealne dla całej rodziny. Oprócz walorów smakowych i zdrowotnych, pasują one do wielu sezonowych potraw.

Gazowane napoje

Schłodzone napoje gazowane to kolejna propozycja płynów na letni piknik czy grilla. Mają orzeźwiający smak, przyjemnie musują podczas picia oraz znakomicie komponują się z letnimi przekąskami. Napoje gazowane najlepiej wypić od razu po odkręceniu zakrętki, dodając do nich kilka kostek lodu.

Niegazowane napoje herbaciane

Na grillu lub na pikniku znakomicie sprawdzą się gotowe do spożycia schłodzone napoje herbaciane. Dzięki zawartości ekstraktu herbaty (czarnej, zielonej, białej lub czerwonej) skutecznie ugaszą pragnienie i podkreślą smak spożywanych potraw. Do szklanki z napojem można dodać również kilka kostek lodu, które sprawią, że napój herbaciany będzie jeszcze bardziej orzeźwiający. To znakomite rozwiązanie, kiedy temperatury na termometrze pokazują powyżej 30 stopni Celsjusza.

Lemoniady i koktajle owocowe

W upalne dni znakomicie sprawdzi się orzeźwiająca lemoniada lub mocno schłodzone koktajle owocowe. Powyższe produkty można kupić gotowe w sklepach lub przygotować je samodzielnie w domu, następnie zapakować do kosza piknikowego i wyruszyć na letni wypoczynek za  miasto. Proponujemy wypróbowanie lemoniady cytrynowej oraz koktajlu arbuzowego z kostkami lodu.

Orzeźwiająca lemoniada cytrynowa

Składniki:

• 2 szklanki zimnej wody niegazowanej
• 1/2 szklanki soku z cytryny
• 1 łyżka syropu o smaku cytryny
• 4 plasterki cytryny

Dzbanek wypełnij lodem, dodaj pozostałe składniki. Uzupełnij wodą. Wymieszaj. Pij schłodzone.

Koktajl arbuzowy z kostkami lodu

Składniki:

• 1/4 całego arbuza
• 1/2 szklanki niegazowanej wody mineralnej
• 1 łyżka syropu owocowego
• 200 gram lodów truskawkowych (lub innych ulubionych sorbetowych)
• Kostki lodu

Arbuza pokrój w kostkę i zblenduj. Przelej przez sitko, aby odcedzić pestki. Do soku dodaj lody, syrop i wodę mineralną i całość ponownie zmiksuj. Dorzuć kostki lodu. Pij schłodzone.