Warto wiedzieć

Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za uczestnictwo we wszystkich procesach biochemicznych, transportuje ...

Soki owocowe czy warzywne stanowią znakomite źródło substancji odżywczych, które wzmacniają organizm. Najczęściej zawierają dużą ...

Każdego dnia powinniśmy dostarczać organizmowi minimum dwa litry płynów, które może stanowić między innymi woda ...

Podczas intensywnego wysiłku fizycznego organizm traci duże ilości wody. Oprócz niej z naszego organizmu wydalane ...

Wiosna to wyjątkowa pora roku. Wraz z budzeniem się przyrody do życia, nasz organizm również ...

„Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi” – głosi popularne powiedzenie. ...